สวัสดีครับ ปัจจุบันนี้จะเห็นคนเป็นโรคเครียด
กันเยอะขึ้นนะครับ เพราะว่าแต่ละคนต่างก็ต้อง
แบกภาระต่างๆ ในชีวิต กันอย่างมากมายทุกคน
ต่างต้องคิดในสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นในอนาคตเพื่อ
ป้องกันให้สิ่งไม่ดีต่างเกิดขึ้นกับชีวิตของเรา
ดังนั้นความเครียดจึงเกิดขึ้นครับ อยากให้ทุกคน
ได้ลองสละเวลาวันละนิดเอาสัก 10 นาที ก่อน
ก็ได้ครับลองหัดนั่งสมาธิดูครับค่อยๆทำไปเรื่อยๆ
แล้วลองสังเกตุตัวเองดูครับว่ามีการเปลี่ยนแปลง
อย่างไรบ้างนะครับลองดูครับ

สวัสดีครับ ปัจจุบันนี้จะเห็นคนเป็นโรคเครียด
กันเยอะขึ้นนะครับ เพราะว่าแต่ละคนต่างก็ต้อง
แบกภาระต่างๆ ในชีวิต กันอย่างมากมายทุกคน
ต่างต้องคิดในสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นในอนาคตเพื่อ
ป้องกันให้สิ่งไม่ดีต่างเกิดขึ้นกับชีวิตของเรา
ดังนั้นความเครียดจึงเกิดขึ้นครับ อยากให้ทุกคน
ได้ลองสละเวลาวันละนิดเอาสัก 10 นาที ก่อน
ก็ได้ครับลองหัดนั่งสมาธิดูครับค่อยๆทำไปเรื่อยๆ
แล้วลองสังเกตุตัวเองดูครับว่ามีการเปลี่ยนแปลง
อย่างไรบ้างนะครับลองดูครับ

Comment Facebook