ด้วยสภาพชีวิตในปัจจุบันที่เร่งรีบวุ่นวาย
ตื่นเช้าฝ่ารถติดไปทำงานใช้ชีวิตอยู่บนถนน
วันนึง 3-4 ชม.ทำงานก็มีแต่ความเครียด
สระสมกันไปเรื่อยๆ วนไปเวียนมาอยู่แบบนี้
ทุกๆวัน ผมก็เลย หาทางทำยังไงให้เราคลายเครียด
ได้บ้าง ลองไปเที่ยวในที่ๆเราไม่เคยไป บ้าง เข้าวัดบ้าง
สุดท้ายก็ค้นพบว่าการสวดมนต์ก่อนนอนก็มีข้อดีนะครับ
ช่วยให้เราได้อยู่กับตัวเอง ได้มีสมาธิ ก่อนที่จะเข้านอน
ทำให้เราหลับได้ สบายขึ้นครับ อยากให้ทุกคนได้ทดลอง
กันดูครับ
 

เช่นกันเลยค่ะ สวดมนต์ก่อนนอนทุกวัน
บทสวดพระมหาจักรพรรดิ
นะโมพุทธายะ พระพุทธไตรรัตนญาณ มณีนพัตน์
สีสะหัสสะ สุธรรมา พูทโธ ธัมโม สังโฆ ยะธาพุทโมนะ
พุทธะบูชา ธัมมะบูชา สังฆะบูชา อัคคีทานัง วะรังคันธัง
สีวลีจะมหาเถรัง อะหัง วันทามิ ทูระโต อะหัง วันทามิ ธาตุโย
อะหัง วันทามิ สัพพะโส พุทธะ ธัมมะ สังฆะ ปูเชมิ